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29/09/2016 - Planning 2016-2017

OUVERT TOUTE L’ANNÉE

Cycle de  11 semaines

( Inscription possible tout au long de l’année)

Formule “Carte été” et stages natation sur juillet et août


 

08/09/2011 - Cours enfants

Cours enfant

Niveau 1

  •  Familiarisation,allongement ventral et dorsal
  • Le but final a la fin des 11 semaines, est d’effectuer 10 mètres sans matériel.

Niveau 2

  • Travail des propulsions et de la respiration.
  • Le but final a la fin des 11 semaines est d’effectuer 18 mètres ventral et dorsal.

Niveau 3

  • Travail de la technique de nage,
  • Brasse,
  • Dos,
  • Crawl,
  • Papillon,
  • Plongeon,
  • Virages.