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Horaires du jeudi 25 mai

Horaires du jeudi 25 mai

 

Aquatraining 9h45- 10h30

Aquagym 10h30 – 11h15

 

Aquabike 18h30 – 19h15

Aquagym 19h15 – 20h

IDEE CADEAU

Planning été 2017

Le planning été 2017 est sorti !!

AQUATRANING

NOUVEAUTE à partir d’avril 2017

Circuit Aquatraining

L’Aquatraining est un cours où vous travaillerez par atelier (vélo,trampoline,altères etc …) dans un circuit complet avec différents matériels.

Vous travaillerez de manière ciblée (bras, jambes, abdos …). Vous enchainerez ainsi, les exercices favorisant le renforcement cardiovasculaire et les séquences de renforcement musculaire.

Cette nouvelle activité permet de travailler l’ensemble du corps et de solliciter presque tous les muscles.