Sur une musique entrainante, pendant 45 minutes, tout votre corps sera sollicité!!
En petite profondeur, pour l’échauffement, vous évoluerez ensuite dans le grand bain à l’aide de matériel (frites, haltères, palmes etc…).
L’AQUAGYM, activité dynamique, favorise la circulation sanguine, active le système cardio-vasculaire, tout en améliorant l’endurance, la souplesse articulaire et le tonus musculaire. Vous vous sentirez plus ferme!!