Aquatraining

Sur une séance de 45 minutes sous forme de circuit, guidé par votre coach et boosté par la musique, vous passerez d’un atelier à l’autre (trampoline, vélo, haltères, palmes etc…), en petit groupe. Vous utiliserez différents types de matériel.

En AQUATRAINING, tout le corps est sollicité en intensité, ce qui permet un renforcement musculaire complet tout en favorisant le système cardio-vasculaire!!